Điều gì sẽ xảy ra trong thời kỳ mang thai nếu mẹ bầu không sử dụng ngũ cốc cho thai nhi

Khi thời kỳ mang thai, các mẹ bầu luôn cần thời gian để được chăm sóc và bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể mẹ và thai nhi. Trong đó ngũ cốc là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong giai đoạn này. Nhưng không phải mẹ bầu nào cũng biết công dụng của loại “thần dược” này, dưới dây là chia sẻ về công dụng của ngũ cốc cho mẹ bầu và thai nhi.

Nếu thiếu ngũ cốc trong thời kỳ mang thai?

Trong ngũ cốc có chứa nhiều axit folic- là yếu tố đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển, phân chia tế bào. Ngoài ra, axit folic cũng là một thành phần thiết yếu của quá trình tạo máu. Việc mẹ bầu sử dụng ngũ cốc mỗi ngày sẽ bảo vệ cơ thể thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh chẳng hạn như bệnh nứt đốt sống cổ hay vỏ sọ. Đây là một dị tật xảy ra ở thai nhi do một vài ống thần kinh xung quanh hệ thần kinh trung ương không khép kín hoàn toàn, đặc biệt là trong 7 tuần đầu của thai kỳ.

Không chỉ vậy việc thiếu hụt axit folic còn gây nên tình trạng thiếu máu hồng cầu trong máu. Nếu mẹ bầu không bổ sung đủ lượng axit folic thì nguy cơ sảy thai, sinh non, rối loạn tâm thần sau sinh hay suy dinh dưỡng bào thai là rất cao. Trẻ khi sinh ra cũng dễ mắc các bệnh về tim mạch, hở hàm ếch nếu mẹ thiếu axit folic nghiêm trọng.

Việc bổ sung axit folic trong những giai đoạn đầu khi bộ não của thai nhi và tủy sống đang hình thành là cực kỳ quan trọng vì dị tật bẩm sinh thường cảy ra trong 7 tuần đầu tiên của thai kỳ. Chính vì vậy mẹ bầu nên bổ sung ngũ cốc mỗi ngày nhé!

Ngũ cốc có tác dụng với mẹ bầu như thế nào?

Một chế độ ăn uống toàn là thịt cá cũng chưa hẳn là tốt cho cơ thể vì cơ thể không hẳn đã hấp thu chất hết những chất dinh dưỡng này. Thế nhưng việc bổ sung ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày sẽ mang lại những lợi ích không ngờ.

Lượng chất xơ trong ngũ cốc sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động bình thường và hạn chế được tình trạng táo bón trong thai kỳ, giúp mẹ bầu giảm khả năng hấp thụ đường, giảm nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường, béo phì và các bệnh tim mạch,…

Ngoài ra, ăn ngũ cốc vào thời kì bầu bí sẽ giúp mẹ bầu chống lại bệnh viêm nhiễm vòm miệng, viêm lưỡi, loét miệng, táo bón, hội chứng huyết áp cao khi mang thai và nhiều căn bệnh khác. Dưới đây là một số loại ngũ cốc mẹ bầu có thể bổ sung để ngăn ngừa chứng táo bón.

Tại sao mẹ bầu nên sử dụng ngũ cốc Zera cho thai nhi?

Ngũ cốc Zera đươc làm từ các hạt dinh dưỡng nhập ngoại như Óc chó, hạnh nhân, hạt chia, mè đen, hạt sen, gạo lứt huyết rồng và một số loại đậu chứa hàm lượng giá trị dinh dưỡng cực kì cao phù hợp cho mẹ bầu để bổ sung dinh dưỡng cho suốt thai kì

tác dụng của ngũ cốc zera

  • Hàm lượng Sắt, Canxi, Axit Folic, cao gấp 3-5 lần sữa, đây là những chất thiết yếu mẹ bầu không thể bỏ qua
  • Hàm lượng chất xơ cao giúp kích thích niêm mạc tử cung làm giảm tình trạng ốm nghén
  • Hàm lượng Protein & vitamin B1, B2, B6, E, C, K, các chất khoáng Ca, Mg, NA, K, Zn, Fe, cùng nhiều vi dưỡng chất khác giúp con dễ dàng hấp thu và phát triển cả về cân nặng lẫn chiều cao
  • Hàm lượng Omega3 cao gấp 5-7 lần sữa giúp bổ sung và phát triển trí não giúp con thông minh ngay từ trong bụng mẹ
  • Ngũ cốc với các chất dinh dưỡng hữu cơ nên chỉ hấp thu vào con không vào mẹ giúp mẹ kiểm soát được cân nặng mà con yêu vẫn phát triển vượt cân nặng chuẩn thai nhi
  • Giúp mẹ thay thế hoàn toàn sữa bầu mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con phát triển tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *