Tưởng chừng như vô hại nhưng 4 thói quen sau sẽ khiến mẹ phải thay đổi suy nghĩ. Bởi nó là nguồn cơn gây ra nguy cơ mắc các chứng dị tật bẩm sinh ở bé con đấy!

Trong cuộc sống hằng ngày, có những thói quen sinh hoạt rất đỗi bình thường mà mẹ vẫn còn duy trì ngay cả khi mang thai. Ấy vậy, giờ đây mẹ đã ở cương vị khác, là một người mẹ mang trong mình sinh linh bé nhỏ, mẹ yêu cần hết sức cẩn thận dù chỉ là điều nhỏ nhặt nhất. Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng ở thời điểm thai kỳ cũng có thể trở thành tác nhân ảnh hưởng đến bé con mà mẹ khó lường trước được. Chẳng hạn như:

Thói quen sử dụng mỹ phẩm thường xuyên

Theo các chuyên gia khuyến cáo một số loại mỹ phẩm chứa các thành phần rất dễ gây dị tật thai nhi, khó sinh cho mẹ bầu. Đặc biệt, các loại sơn móng tay, thuốc nhuộm tóc, hoặc các loại son môi chứa chì.

Chính vì vậy, trong quá trình mang thai mẹ bầu nên tránh xa các loại sơn móng tay vì trong sơn móng tay đều chứa dibytyl phathalate, một nguyên nhân gây tổn thương cơ quan sinh dục của trẻ sơ sinh, đặc biệt là bé trai.

Thói quen ăn đồ cay nóng

Trong khi mang thai mẹ bầu nên kiêng ăn những đồ có vị cay nóng. Nguyên nhân là khi ăn cay quá nhiều rất có hại cho cơ thể. Nhất là ăn cay trong thời kỳ mang thai. Nó có thể làm cho chứng ốm nghén, nôn ói trở lên trầm trọng hơn, gây hại cho hệ thần kinh của bé con, từ đó dễ gây dị tật bẩm sinh.

Ngoài ra, đồ cay nóng còn chứa nhiều chất gây tê, làm tê liệt thần kinh của con, khiến con trẻ không thể phát triển bình thường sau khi sinh.

Thói quen bồi bổ cơ thể quá mức

Dấu biết việc bồi bổ cơ thể rất quan trọng, nhưng nếu thừa – thiếu quá mức cũng sẽ gây nên tình trạng phản tác dụng. Và thực tế cho thấy, rất nhiều mẹ bầu hiện nay đã và đang gặp phải tình trạng như thế. Dẫu biết mẹ và gia đình đang lo nghĩ cho con nhưng vô tình lại làm hại con lúc nào không hay.

Suy nghĩ “ăn nhiều cho con khỏe” “ăn cho cả 2″có thể khiến mẹ tăng cân nhiều, dễ rơi vào tình trạng béo phì, tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp…dẫn tới khó sinh. Chính vì vậy, khi mang thai Zera khuyến cáo mẹ bầu chỉ nên bồi bổ một cách phù hợp, tăng cân ổn định theo từng giai đoạn để bảo vệ sức khỏe của cả 2 mẹ con.

>> Tìm hiểu thêm về: Các sản phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu

Thói quen ăn uống đồ lạnh thường xuyên

Các mẹ thường được cho lời khuyên, khi mang thai hạn chế ăn những đồ lạnh thường xuyên” nhưng mẹ đã biết nguyên nhân sâu xa từ bên trong? Việc ăn đồ lạnh sẽ làm cho các mạch máu ở vùng bụng, trong đó có phần cổ tử cung bị co thắt lại, ảnh hưởng tới quá trình phát triển của bé con.

Thêm vào đó, sau khi ăn uống đồ lạnh sẽ gây ra cảm giác rất khó chịu do sự chênh lệch đột ngột về nhiệt độ, khiến dạ dày bí bách dễ gây rối loạn tiêu hóa.

Lời kết

Theo những thông tin trên, mẹ đã và đang mắc phải thói quen chưa tốt nào? Cùng Zera khắc phục và từ bỏ thói quen đó ngay hôm nay nhé.

Một thai kỳ trọn vẹn không khó khi chúng ta cùng nhau nổ lực, hoàn thiện hơn mỗi ngày. Ngũ Cốc Zera sẽ hỗ trợ mẹ yêu trong hành trình tìm đến nguồn dinh dưỡng khoa học, đúng và đủ ngay từ khi bắt đầu thai kỳ. Chỉ cần uống đều đặn 2 cốc mỗi ngày, mẹ đã có thể bổ sung 22 loại vitamin khác nhau. 

>> Tìm hiểu thêm về: Các sản phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu

16 loại hạt ngũ cốc với 80% là hạt nhập khẩu cao cấp còn cung cấp thêm hàm lượng axit folic, canxi, omega3, sắt cao gấp 3-7 lần sữa bầu thông thường. Bên cạnh đó là vị thanh ngọt tự nhiên, thơm mùi rang xay. Sẽ giúp mẹ vơi bớt nỗi lo dinh dưỡng trong thai kỳ.

• Thơm ngon dễ uống, thay thế hoàn toàn sữa bầu
• Hỗ trợ giảm nghén hết nôn, ăn uống ngon miệng
• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi
• Chỉ hấp thu dưỡng chất vào con, không làm mẹ tăng cân
• Giúp bé phát triển toàn diện về cân nặng chiều cao
• Giúp con thông minh ngay từ trong bụng mẹ
• Giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón
• Giúp tăng cường sữa mẹ sau sinh
• Giúp mẹ ngủ ngon giấc hơn
• Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe

Theo dõi và cập nhật tin tức mỗi ngày tại Facebook Zera – Dinh dưỡng cho mẹ và bé. Cũng như liên hệ hotline hay dạo quanh Shopee Zera để đặt hàng nhanh chóng mẹ nhé!