Sinh non là một trong những vấn đề mà mẹ bầu nào cũng rất lo lắng và không muốn xảy ra. Vậy bài viết chính là tổng hợp những điều mẹ cần biết về sinh non!

 

1. Khi nào trẻ được coi là sinh non?

Sinh non hay đẻ non là khi trẻ được sinh ra ở tuổi thai từ 22 tuần đến trước 37 tuần. Thông thường, một thai kỳ bình thường sẽ diễn ra trong 9 tháng 7 ngày (tương đương 40 tuần). Trong Sản khoa chia thành 3 giai đoạn: 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối.

Mức độ sinh non thường được mô tả theo tuổi thai, thông thường sẽ chia ra 4 mức độ:

• Cực non: Là em bé sinh trước 28 tuần tuổi thai
• Rất non:  Là em bé sinh ra từ 28 – 31 tuần 6 ngày  
• Non trung bình: Là em bé sinh ra từ 32 – 33 tuần 6 ngày  
• Non muộn: Là em bé sinh ra từ 34 – 36 tuần 6 ngày 

Hầu hết trẻ non tháng mức độ vừa và nhẹ (xấp xỉ 80%) tuổi thai từ trên 32 – 37 tuần, cân nặng > 1.500g – 2.500g. Những trẻ này vẫn có nguy cơ tử vong cao vì thiếu chăm sóc cơ bản như: giữ ấm, nuôi dưỡng sữa mẹ, vệ sinh phòng – chống nhiễm khuẩn. Ở những nước thu nhập thấp, khoảng 10 – 13% trẻ được sinh ra ở tuổi thai từ 28 – 32 tuần và hơn một nửa số trẻ này bị tử vong do không được chăm sóc tích cực.

Dù tỉ lệ sống sót của trẻ sinh non đang được cải thiện dần bằng nhiều tiến bộ khoa học. Thế nhưng, trẻ sinh non vẫn phải đối mặt với nhiều vấn đề như chậm phát triển về nhận thức, liệt não, động kinh,… Phổi của bé khi sinh non cũng chưa đủ trưởng thành, do đó, nguy mắc các bệnh hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản,… là rất cao.

2. Dấu hiệu sinh non mẹ cần lưu ý

Trong giai đoạn mang thai, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn và xử trí nhanh nhất:

• Đau lưng âm ỉ;
• Em bé có dấu hiệu đẩy về phía dưới;
• Sưng ở tay, chân hoặc mặt;
• Buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy;
• Mờ mắt hoặc các rối loạn mắt khác;
• Đau quặn bụng giống như đau bụng kinh;
• Em bé cử động ít hoặc ngừng cử động;
• Âm đạo tiết dịch hoặc máu bất thường.

3. Nguyên nhân khiến mẹ sinh non

Sinh non do thai

• Vỡ ối non: Trường hợp này chiếm khoảng 30% các cuộc chuyển dạ sinh non còn 80% các trường hợp vỡ ối non không xác định được nguyên nhân.
• Đa thai: Thời gian mang thai trung bình là 280 ngày đối với đơn thai, song thai là 261,5 ngày và 3 thai là 246,5 ngày.
• Đa ối: Chiếm 0,4-1,6% các trường hợp mắc phải. Trong đó có khoảng 1/3 trường hợp đa ối có thể khiến chuyển dạ sinh non.
• Thai dị dạng: Thường gây chuyển dạ sinh non nhất là khi kết hợp với đa ối (thai vô sọ), hoặc thiểu ối (không có thận).

Sinh non do mẹ

Các dị tật ở tử cung

Dị tật tử cung, tử cung kém phát triển là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến thai nhi có nguy cơ sinh sớm hơn 38 tuần tuổi, bao gồm: Hở eo tử cung, tử cung bất thường, cổ tử cung hé mở, cổ tử cung ngắn…

Do bệnh lý nằm ngoài tử cung

• Thai phụ mắc cao huyết áp do thai đôi thì cần chấm dứt thai kỳ sớm bởi tình trạng bất ổn của mẹ và thai nhi.
• Bị viêm đài bể thận, nhất là khi mẹ còn kết hợp với sốt.
• Viêm ruột thừa ở người mẹ thường đi kèm theo với chuyển dạ sinh non. Có 2 giả thuyết giải thích tình trạng này, một là tử cung bị kích thích do các cơ quan lân cận bị viêm nhiễm, hai là sự phóng thích nội độc tố của vi trùng cùng với sự tăng nhiệt độ.

Tiền sử sinh non, sẩy thai

• Tiền sử từng sinh non, nguy cơ tái phát thường là 25 – 50%. Nguy cơ sẽ càng cao nếu mẹ có nhiều lần sinh non trước đó.
• Từng sẩy, nạo thai cũng ảnh hưởng lên sinh non nhưng chưa được chứng minh.
• Tỷ lệ sinh non cao cũng gặp ở các mẹ bầu có tình trạng kinh tế xã hội thấp. Những yếu tố quan trọng làm nên trong nhóm này gồm dinh dưỡng kém, không được chăm sóc tiền sản đầy đủ, mẹ quá trẻ dưới 20 tuổi hoặc đã lớn hơn trên 40 tuổi và lao động nặng nhọc quá sức.

Vấn đề khác

• Mẹ nghiện hút thuốc, uống rượu, nghiện ma túy.
• Mẹ bị stress trầm trọng: Thường xuyên có tâm trạng bất an, lo lắng, tức giận kéo dài trong thời kỳ mang thai sẽ khiến cơ thể người mẹ tăng tiết quá nhiều hormone tuyến thượng thận và những chất có hại cho hệ thần kinh dẫn đến sinh non.
• Thời gian làm việc của người mẹ quá 42 giờ/ tuần, làm việc quá sức, công việc phải đứng nhiều trên 6 giờ/ ngày.
• Mẹ bị thiếu cân, suy dinh dưỡng.
• Người mẹ mang thai từ 40 tuổi trở lên, mang thai quá nhiều lần, quan hệ tình dục quá đà, dùng thuốc an thai bừa bãi.
• Thiếu vitamin B9: Bổ sung vitamin B9 trước khi mang thai 1 năm có thể giúp giảm 50% nguy cơ sinh non.
• Ảnh hưởng của mùa trong năm: Một số nghiên cứu đã khẳng định tình trạng sinh non phổ biến nhất ở những phụ nữ thụ thai vào mùa xuân. Nguyên nhân được cho là do những tác nhân gây bệnh cho người mẹ như: Dị ứng, viêm nhiễm do virus theo mùa, kết hợp những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng, mức tiếp xúc với ánh mặt trời.

Sinh non do nhau

• Nhau tiền đạo, nhau bong non.
• Thiểu năng nhau nên dinh dưỡng cho thai nhi không đầy đủ.
• Do rời lòng mẹ sớm nên thể trạng yếu ớt, trẻ sinh non rất khó tồn tại hoặc tồn tại khó khăn, với nguy cơ di chứng về tinh thần và thể chất.

4. Hậu quả của việc sinh non trên trẻ sơ sinh

• Trẻ bị nhẹ cân.
• Phổi trẻ chưa hoàn thiện nên dễ bị suy hô hấp và tử vong. Nếu sống được trẻ cũng dễ mắc các bệnh đường hô hấp về sau như viêm phổi, viêm phế quản…
• Trẻ dễ mắc các khuyết tật bẩm sinh như tim bẩm sinh, mù, điếc, câm… Ngoài ra, khi lớn lên trẻ thường bị những di chứng thần kinh rõ rệt hoặc tiềm tàng, từ đó trở thành gánh nặng về tâm lý và tài chính cho gia đình.
• Trẻ sinh non cũng rất khó nuôi, thường nhẹ cân, chậm lớn, cha mẹ phải mất nhiều công sức chăm sóc. Do đó, nhận thức được những yếu tố làm tăng nguy cơ sinh non sẽ giúp gia đình và bác sĩ có biện pháp xử lý kịp thời để trẻ sinh ra được khỏe mạnh.

5. Làm gì để phòng tránh sinh non?

Việc ngăn ngừa sinh non vẫn là một thử thách, bởi vì có nhiều yếu tố gây ra sự sinh non và không phải lúc nào cũng hiểu rõ được sự phức tạp của những yếu tố này. Tuy vậy, mẹ bầu có thể thực hiện các biện pháp quan trọng để giảm nguy cơ sinh non và cải thiện sức khỏe tổng thể, bao gồm:

• Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh: Phụ nữ mang thai nên tập trung vào việc cung cấp đủ dưỡng chất cho cả bản thân và thai nhi. Họ nên ăn đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm rau xanh, trái cây, protein, canxi và axit folic. Bên cạnh chế độ ăn thường ngày, nhiều mẹ sử dụng thêm 2 cốc Ngũ cốc Zera mỗi ngày, từ đó cung cấp thêm cho cơ thể hơn 22 loại dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.

• Hạn chế tác động tiêu cực: Phụ nữ mang thai nên tránh tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường, thuốc lá, rượu và các chất gây nghiện. Họ cũng nên tránh công việc vất vả quá mức và tạo điều kiện cho sự nghỉ ngơi và thư giãn.
• Thực hiện kiểm tra thai kỳ định kỳ: Quan tâm chăm sóc thai nhi và đến các cuộc hẹn kiểm tra thai kỳ định kỳ với bác sĩ. Điều này sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề có thể gây ra sinh non và đưa ra các biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Phụ nữ mang thai nên duy trì một lối sống lành mạnh bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng sức khỏe và theo sự hướng dẫn của chuyên gia. Họ cũng nên giữ mức độ căng thẳng tâm lý ổn định và có đủ giấc ngủ.

Lời kết

Ngăn ngừa sinh non vẫn là một thách thức và là nỗi lo lắng của nhiều chị em trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu hoàn toàn có thể giảm thiểu những nguy cơ sinh non thông qua những kiến thức về chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu, duy trì một lối sống khoa học, lành mạnh và một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất cho cả mẹ và bé.

Giải pháp được nhiều mẹ bầu lựa chọn chính là sử dụng thêm 2 cốc Ngũ cốc Zera mỗi ngày, đặc biệt là thay thế cho các bữa phụ vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Với thành phần từ 15 loại hạt dinh dưỡng cao cấp, Ngũ cốc Zera đảm bảo cung cấp đầy đủ đa dạng dưỡng chất cho mẹ, đồng thời chất béo từ các loại hạt giúp mẹ no lâu hơn, từ đó hỗ trợ giảm lượng tinh bột mẹ nạp vào mà không làm mẹ giảm khẩu vị ăn uống.

Công thức của Ngũ cốc Zera còn đặc biệt không chứa đường, giúp mẹ chủ động điều chỉnh lượng đường theo khẩu vị và kế hoạch dinh dưỡng của bản thân.

Mẹ muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm, nhận tư vấn từ chuyên gia hay cập nhật những chương trình khuyến mãi mới nhất thì đừng quên liên hệ ngay với Zera qua thông tin dưới đây nha!

Mẹ bầu quan tâm đến sản phẩm hãy truy cập tại đây  hoặc liên hệ trực tiếp với Zera qua Facebook để nhận tư vấn nha!