Trong thai kỳ, mẹ cần thật sự cẩn thận với chế độ ăn uống. Bởi có những loại nước uống được các mẹ rất yêu thích, tưởng vô hại nhưng hóa ra lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cả mẹ và bé con. Cùng Zera tìm hiểu những loại nước mẹ bầu nhất định phải tránh xa nhé!

“Điểm danh” 6 loại nước mẹ bầu nhất định phải tránh xa.

Nước luộc ngô, nước râu ngô

Tuy có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, làm tiêu biến sỏi thận, tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, đây là loại nước các bác sĩ lại khuyên mẹ bầu không nên uống vì dễ làm mẹ bị mất nước, cạn ối, thiểu ối, nguy hiểm đến bé con.

Nếu bị dư nhiều ối (sợ dễ vỡ ối sớm) thì mẹ nên uống mẹ nha!

Nước ép dứa

Trong dứa có chất co bóp tử cung, dễ làm mẹ sẩy thai, sinh non. Mẹ bầu (nhất là 3 tháng đầu) không được ăn nhiều dứa. Nước ép dứa thì càng không nhé.

Nước chè vằng

Chè vằng rất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tim mạch, gan, thận. Tuy nhiên mẹ bầu không nên uống vì nó kích thích tuyến sữa hoạt động và gây co bóp tử cung, tạo ra tình trạng sinh non ở mẹ bầu.

Trà sữa

Nguyên liệu để pha trà sữa thường có xuất xứ không rõ nguồn gốc, uống vào rất có hại cho sức khỏe. Nếu thèm quá mẹ bầu cũng có thể uống 1 ít nhưng nên mua ở các cửa hàng có uy tín hoặc tự nấu để đảm bảo chất lượng.

Nước lá tía tô

Có công dụng ngừa bệnh cảm, sốt hiệu quả mà nhiều mẹ bầu bị cảm hay đun nước uống khi thấy trong người mệt mỏi. Mẹ bầu tháng cuối cũng uống cho mềm tử cung dễ đẻ. Ấy vậy, mẹ không nên uống nhiều và uống sớm vào trước giai đoạn sinh vì sẽ dễ sinh non đấy.

Nước trái cây đóng chai, nước ngọt có gas

Đây là loại nước chứa nhiều đường hóa học, phẩm màu, chất bảo quản. Khi uống nhiều, mẹ bầu dễ tích tụ độc tố gây dị tật cho con, tỉ lệ con sinh ra mắc bệnh hiểm nghèo cũng cao hơn.

Ngoài ra, mẹ còn dễ bị tiểu đường thai kỳ, mỡ máu, suy giảm chức năng gan thận, tiền sản giật cực kỳ nguy hiểm.

Lời kết

Để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé con, ngoài việc quan tâm về chế độ ăn uống thì các sản phẩm bổ sung cũng rất cần mẹ quan tâm! Mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm dinh dưỡng mẹ bầu sau từ nhà Zera nha!

• Ngũ Cốc Zera – Dinh Dưỡng hữu cơ Cho Mẹ Và Bé thay thế hoàn toàn sữa bầu: Với 15 loại hạt rang xay cao cấp. Bổ sung đầy đủ 22 loại vitamin, hàm lượng Sắt, Canxi, Axit Folic, Omega3, Protein. Dễ dàng vào con không vào mẹ, đồng thời hỗ trợ giảm nôn nghén hiệu quả và được các bác sĩ từ bệnh viện Từ Vũ khuyên dùng cho mẹ bầu.
• Viên Sắt Blackmores Úc: Cung cấp hàm lượng sắt cao, lành tính, dễ hấp thụ mà không lo táo bón, giúp mẹ không lo thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
• Viên Bioisland DHA: Cung cấp DHA cho con ngay từ những ngày đầu thai kỳ, giúp con phát triển trí tuệ ngay từ trong bụng mẹ
• Viên Ostelin Calcium & Vitamin D3: Bổ sung đồng thời Canxi và Vitamin D3 cho mẹ và bé, giúp chắc xương, giảm đau lưng, đau xương cho mẹ.
• Viên bổ Elevit: Viên bổ được đông đảo chị em tin dùng bởi cung cấp tổng hợp các loại khoáng chất, vitamin thiết yếu cho quá trình mang thai, phù hợp với cả chị em chuẩn bị mang thai hay đang trong thai kỳ.

>> Tìm hiểu thêm về: Các sản phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu

Đừng quên lưu ý những loại thức uống trên và chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh nhé! Truy cập Facebook Zera – Dinh dưỡng cho mẹ và bé để có thêm nhiều kiến thức bổ ích và Shopee Zera để đặt hàng với nhiều chính sách ưu đãi bất ngờ nha!