Tết là lúc cả nhà thường tất bật chuẩn bị mọi thứ. Nhưng năm nay, nếu bé Rồng con được dự sinh đúng dịp Tết thì sự chuẩn bị này càng cần kỹ lưỡng và cẩn trọng hơn bao giờ hết. Cùng Zera điểm danh những điều mẹ bầu cần lưu ý để việc “sinh con vào dịp Tết” trở nên dễ dàng và suôn sẻ nhé!

Biết được ngày dự sinh trùng vào dịp Tết, Zera hiểu các mẹ bầu không khỏi cảm thấy lo lắng và bồn chồn. Tuy thời gian không được thuận lợi cho việc di chuyển nhưng Tết năm nay gia đình mình được nhân đôi niềm vui khi đón chào thêm một thành viên mới đúng không nào? Mẹ yêu hãy giữ một tinh thần lạc quan, thoải mái, sẵn sàng cho hành trình vượt cạn sắp tới nhé.

1. Nên chuẩn bị kế hoạch dinh dưỡng đúng đắn:

Tết là lúc mẹ bầu khó kiểm soát chế độ dinh dưỡng nhất. Nhưng dù thế nào, mẹ vẫn nên lưu ý hạn chế tiêu thụ đường để giảm nguy cơ đái tháo đường thai kỳ và kiểm soát cân nặng. Bên cạnh đó, ưu tiên thực phẩm giàu dưỡng chất như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và uống đầy đủ 2 ly ngũ cốc Zera mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng an toàn, khoa học trong những ngày Tết dự sinh.

2. Chuẩn bị tâm lý và tinh thần

Sức khỏe tinh thần chắc chắn là điều mà mỗi mẹ bầu cần lưu ý tiếp theo. Ngày Tết thông thường sẽ có nhiều hoạt động nên mẹ cần tránh những nơi đông người, đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Thỉnh thoảng thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như Yoga cho mẹ bầu hoặc đi bộ có thể giúp giảm stress và cải thiện tâm lý.

3. Chuẩn bị vật dụng cần thiết cho mẹ và bé

Lưu ý vật dụng cần thiết cho mẹ bầu khi sinh

• 1 đến 2 bộ áo quần thoải mái, thấm hút mồ hôi để dự phòng và mặc khi xuất viện.
• Đôi dép đi trong nhà.
• 2 đến 3 đôi tất chân phòng khi thân nhiệt hạ đột ngột trong và sau quá trình sinh.
• 20 cái quần lót giấy dùng một lần.
• Mũ trùm đầu hoặc khăn trùm đầu.
• 10 đến 15 cái băng vệ sinh dành cho phụ nữ sau sinh.
• Nút tai.
• Bàn chải đánh răng, khăn lau mặt,…

Lưu ý vật dụng của em bé

• 5 bộ quần áo sơ sinh dành cho bé.
• 4 đôi bao tay, bao chân và mũ cho bé.
• 1 bịch tã dán
• 20 chiếc khăn xô sữa
• 1 đến 2 chiếc khăn xô lớn
• 1 bịch khăn ướt, 1 bịch khăn khô
• 1 chiếc khăn bông mỏng
• 4 đến 5 cái băng rốn
• 2 đến 3 cái tưa lưỡi
• 1 lọ nước muối sinh lý
• Bình sữa Sữa dành riêng cho bé đề phòng trường hợp mẹ chưa có sữa.

4. Chuẩn bị giấy tờ nhập viện

Mẹ có thể chuẩn bị các giấy tờ để nhập viện tại bệnh viện mình đã chọn trước 2 tuần theo ngày dự sinh. Chỉ cần bản sao của chứng minh nhân dân (thẻ căn cước công dân) và thẻ Bảo hiểm y tế là có thể dễ dàng làm giấy tờ nhập viện trước. Ngoài ra, mẹ cũng nên chuẩn bị các giấy tờ khác như sổ khám, phiếu kết quả khám, siêu âm, các xét nghiệm.

Việc này sẽ giúp tiết kiệm được khá nhiều thời gian khi bắt đầu có dấu hiệu sinh, đặc biệt là vào dịp Tết đông đúc. Mẹ bầu cũng sẽ có tâm lý thoải mái hơn, an tâm hơn khi có sẵn giấy nhập viện trước, bớt các thủ tục trước ca sinh và tiết kiệm công sức.

5. Nhận biết dấu hiệu chuyển dạ để đến bệnh viện ngay

Đây có lẽ là giai đoạn mà không chỉ đối với mẹ bầu sinh con lần đầu, ngay cả với mẹ đã có kinh nghiệm cũng thường rất bối rối và lo lắng. Vì thế, việc nắm những dấu hiệu sau là điều nên làm đấy.

Co rút cơ bụng: Nếu mẹ cảm thấy có co rút cơ bụng đều và có quy luật, đặc biệt là nếu nó kéo dài và trở nên đau đớn hơn, đó có thể là dấu hiệu của sự chuyển dạ.

Nước đổ từ âm đạo: Nếu mẹ thấy nước rơi ra từ âm đạo, có màu hồng hoặc mùi khác thường, đây chính là dấu hiệu của nước ối.

Cảm giác áp lực xuống dưới: Cảm giác này như có sức nặng hoặc áp lực xuống phía dưới, đặc biệt khi mẹ cảm nhận sự chuyển động từ trên cao xuống thấp.

Mất nước đúng lúc 7-10 ngày: Khi mẹ thấy mất nước amniotic, đặc biệt là nếu nó màu xanh, nâu, hoặc có mùi khác thường thì cần đến bệnh viện ngay nhé.

Chảy máu từ âm đạo: Chảy máu nhiều, đặc biệt nếu máu có màu đen hoặc có mùi tanh, có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng.

Con giảm hoạt động so với bình thường: Nếu mẹ thấy con giảm hoạt động so với bình thường, hoặc không cảm nhận được sự chuyển động của con, đó có thể là dấu hiệu cần đến bác sĩ.

6. Một số điều khác mẹ bầu cần lưu ý

Ngoài những điều trên, mẹ bầu cũng nên mang theo điện thoại, sạc dự phòng đầy đủ để tiện liên hệ với người nhà bên ngoài khi cần hỗ trợ. Chuẩn bị thêm một khoản tiền dự phòng để dành cho những việc phát sinh trong và sau quá trình sinh con nữa nhé.

Nếu mẹ bầu đi sinh một mình mà không có người nhà, mẹ nên lưu lại số điện thoại và cách thức liên lạc của một số xe taxi quen thuộc để đưa mẹ nhanh chóng đến bệnh viện. Ngoài ra, nếu có đơn thuốc đặc biệt nào, hãy đem theo đến bệnh viện để bác sĩ tham khảo khi cần thiết.

Lời kết

Việc mẹ bầu cận sinh ngày Tết đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt đến sức khỏe. Những lưu ý trên không chỉ giúp bảo vệ bé con mà còn tạo nên một kỳ nghỉ Tết ấm cúng và an lành. Chúc mẹ và gia đình có một mùa Tết tràn đầy niềm vui và hạnh phúc!

Tại gian hàng Nhà Zera có đầy đủ những vật dụng mẹ cần cho ngày cận sinh sắp tới đấy. Tham khảo hôm nay để hàng đến tay nhanh chóng và tiện lợi nhé.

Một trong những điều mẹ quan tâm nhất ngày cận Tết chắc chắn là dinh dưỡng cho cả 2 mẹ con. Tại Zera có:

• Bột Ngũ Cốc cho Mẹ Bầu từ 15 loại hạt, với nguồn dinh dưỡng vượt trội “vào con không vào mẹ”. Có thể dùng từ khi bắt đầu thai kỳ cho đến sau sinh để tăng lợi sữa.
• Các viên uống bổ sung: Viên Sắt Blackmores Úc, Viên Bioisland DHA, Viên Ostelin Calcium & Vitamin D3, Viên bổ Elevit….
• Các dụng cụ cần thiết khi mang thai như: gối bầu, quần váy bầu,…

Sau khi sinh những món đồ “ở cữ” cũng như đồ dùng cho bé con là vấn đề quan tâm tiếp theo rồi ạ.

• Combo “ở cữ” tiện lợi, chuẩn mẹ Việt sẽ giúp mẹ phục hồi cơ thể nhanh chóng: Cốt rượu gừng nghệ gấc hạ thổ xoa bóp, Muối chườm thảo dược, Thảo Mộc Xông Ngâm Vùng Kín, Túi Lọc Thảo Dược Tắm Dân Tộc Dao Đỏ với 32 vị dược liệu.
• Rất nhiều đồ dùng đáng yêu của con như: ủ kén, yếm, vớ, mũ,… cũng đầy đủ tại Zera.

>> Tìm hiểu thêm về: Các sản phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu

Bầu bí việc di chuyển của mẹ khó khăn hơn, ở nhà mua sắp nhanh chóng và tiện lợi chỉ qua một vài thao tác lại là xu hướng và giải pháp tối ưu cho mẹ bầu hiện nay. Mẹ yên tâm mọi sản phẩm Zera luôn được chọn lọc và kiểm định chất lượng trước khi đến tay mẹ.

Liên hệ hotline hoặc Facebook Zera – Dinh dưỡng cho mẹ và bé để được đội ngũ Zera tư vấn chi tiết mẹ nhé!