Rạn dạ khi mang thai là vấn đề mà nhiều chị em rất lo lắng và quan tâm, bởi những vết rạn làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ cơ thể và khiến chị em mất tự tin. Vậy làm sao để giảm nỗi lo này? Cùng Zera tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân gây rạn da khi mang thai

Thực tế thì không phải chị em nào khi mang thai cũng sẽ xuất hiện rạn da. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô nằm dưới da bị phá vỡ. Tuổi tác là một trong những nguyên nhân làm gia tăng hiện tượng rạn da khi mang bầu. Mang thai tuổi càng cao thì mức độ rạn da của chị em sẽ càng lớn. Ngoài ra, nếu mẹ mang đa thai cũng gây rạn da nhiều hơn bởi bụng mẹ khi ấy sẽ phát triển ra to hơn, da phải giãn ra nhiều hơn để tạo không gian thoải mái cho các em bé ở bên trong. Một số nguyên nhân khác có thể kể đến như:

• Rạn da do thay đổi hoocmon trong cơ thể

Thông thường, khi bước sang tháng thứ 3 của thai kỳ thì tuyến nội tiết trong cơ thể người mẹ sẽ càng có những sự thay đổi rõ rệt, lúc này, thai nhi và nhau thai trong bụng sẽ tiết ra một lượng lớn progesterone và hoocmon estrogen để kích thích mạnh việc hình thành các phân tử tiền hắc tố melamin làm tăng sắc tố da. Cũng chính vì vậy mà các vết rạn da khi mang bầu hình thành và bắt đầu sẫm màu, một số mẹ còn xuất hiện các vết thâm nám.

• Rạn da do mẹ bầu tăng cân quá nhanh

Cấu tạo của da gồm 3 lớp: Ngoài cùng là lớp biểu bì, ở giữa là lớp bì và trong cùng là hạ bì. Khi mang thai, trọng lượng cơ thể người mẹ sẽ tăng nhanh chóng khiến cho da bị kéo giãn trong thời gian dài và dần mất đi sự đàn hồi. Để giúp hạn chế rạn da thì mẹ hãy cố gắng kiểm soát cân nặng khi mang thai, chỉ tăng ở mức độ vừa phải, khoảng từ 7 – 15 kg trong suốt thai kỳ.

• Rạn da do cơ địa

Tùy vào cơ địa của từng mẹ bầu mà mức độ và thời điểm xuất hiện các vết rạn da khi mang thai. Đối với những người có cấu trúc da bền vững thì sẽ ít bị rạn hơn, đặc biệt, rạn da cũng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền.

Mẹ bầu thường bị rạn da tháng thứ mấy?

Đa số mẹ bầu không thể biết hiện tượng rạn da khi mang thai xuất hiện khi nào, tùy theo cơ địa của từng người, theo thống kê thì đến 90% phụ nữ trong thời kỳ mang thai gặp phải hiện tượng rạn da khi bước sang tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ, các vết rạn da sẽ lớn dần và nhiều hơn khi tuổi thai càng lớn và cân nặng của mẹ càng tăng nhanh. Một số mẹ có thể nhận thấy mình bị rạn da ngay khi bụng bắt đầu to lên. Ngược lại, có những mẹ vào những tháng cuối thai kỳ hoặc sau sinh mới xuất hiện vết rạn da.

Các giai đoạn phát triển vết rạn da khi mang thai

Giai đoạn 1

Khi da bị kéo căng do bụng bầu ngày càng lớn, lớp mô dưới da bị phá vỡ làm lộ các mạch máu hình thành các vết rạn có màu hồng. Bạn có thể nhận thấy vùng da xung quanh vết rạn trông có vẻ phẳng và mỏng hơn. Tuy rạn da không gây đau nhưng do da bị kéo căng nên mẹ có thể cảm thấy da khô và ngứa.

Giai đoạn 2

Dần dần, các vết rạn da sẽ phát triển về chiều dài lẫn chiều rộng và có màu hơi đỏ hoặc tím. Những vết rạn da thường kéo dài 5 – 10 mm với các kích cỡ khác nhau.

Giai đoạn 3

Sau khi sinh, các vết rạn da thường mất đi màu đỏ hoặc hồng và chuyển sang màu trắng nhạt hoặc màu bạc do mạch máu đã co lại. Các vết rạn cũng mờ dần, có thể hơi lõm xuống với hình dạng, chiều dài không đồng đều.

Hầu hết mẹ bầu sẽ bị rạn da ở bụng nhưng các vết rạn cũng có thể xuất hiện trên ngực, đùi, hông, phần lưng dưới và mông. Nhìn chung, rạn da có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng tập trung chủ yếu vẫn là những nơi tích tụ nhiều mỡ (chất béo).

Ngăn ngừa rạn da khi mang thai như thế nào?

Ngăn ngừa rạn da là điều mà các mẹ có thể hoàn toàn thực hiện được, tuy nhiên phải có sự kiên trì. Một số biện pháp có thể dễ dàng thực hiện như:

• Xây dựng chế độ ăn uống tốt cho da, cải thiện tính đàn hồi, từ đó ngăn chặn các vết rạn da khi mang bầu xuất hiện như: Dâu tây, việt quất, cải bó xôi, thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, món ăn giàu omega-3, omega-6…
• Uống nhiều nước để giúp giải độc cơ thể và giữ các tế bào da được mềm và ẩm hơn, từ đó giúp da khỏe đẹp và giúp cho các vết rạn da khi mang thai nhanh chóng biến mất sau thời gian sinh nở.

• Tập luyện thường xuyên trong thai kỳ để giúp giữ độ đàn hồi của da thông qua việc cải thiện tuần hoàn máu và giúp duy trì cân nặng hợp lý. Mẹ bầu chỉ nên thực hiện những bài tập phù hợp với phụ nữ mang thai, nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức.
• Kiểm soát cân nặng hợp lý
• Cẩn trọng khi lựa chọn sữa tắm, dầu gội hay các sản phẩm chăm sóc da trong suốt thai kỳ
• Lựa chọn tinh dầu thiên nhiên để dưỡng da và tẩy tế bào chết cho da
• Nên dùng kem chống nắng khi ra ngoài đường, đặc biệt là vùng ngực, mặt và bụng hoặc những nơi dễ bị rạn.

Giải pháp cho mẹ bầu sau sinh

Đừng lo nếu như mẹ đã phát hiện ra những vết thâm sạn, rạn quá muộn hay chưa có cách chăm sóc da ngay trong thai kỳ đúng cách dẫn tới hình thành những vết rạn. Mẹ vẫn có thể áp dụng nhiều cách chăm sóc da để làm mờ, giảm đi những vết rạn đó nếu mẹ áp dụng đúng và kiên trì. Từ xa xưa, rượu nghệ hoặc rượu gừng nghệ đã được coi là bài thuốc chữa rạn da “kinh điển” của phụ nữ sau sinh. Mỗi nguyên liệu trong loại rượu đặc biệt này đều có những tác dụng nhất định với làn da và sức khỏe. 

Với mẹ bầu sau sinh, việc chăm sóc da lại càng cần phải chú ý hơn nữa, ưu tiên các sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, lành tính nhưng vẫn phải đảm bảo đem lại hiệu quả như ý. Hiểu được những nỗi lòng, lo lắng của chị em về vấn đề này, Zera đã nghiên cứu và đưa tới mẹ dòng sản phẩm Cốt rượu gừng nghệ gấc hạ thổ sau sinh. Với thành phần từ cốt rượu, gừng, nghệ, gấc – là các thành phần từ thiên nhiên, lành tính và được biết tới với công dụng xóa rạn giảm thâm kinh điển, Cốt rượu gừng nghệ gấc hạ thổ sau sinh nhà Zera là một sản phẩm cực kỳ phù hợp với các mẹ sau sinh mong muốn giảm mỡ – thâm – sạm – rạn da. 

Cách sử dụng thì cũng cực kỳ đơn giản như sau:

Với vùng đùi, bụng:

• Mẹ rót 1 lượng vừa đủ. Sử dụng khăn mềm để thấm , thoa cho ướt vùng cần massage. Sau đó massage nhẹ nhàng, đặc biệt vùng bụng, đùi. Việc massage rất quan trọng trong quá trình giúp giảm mỡ bụng sau sinh.
• Mẹ nào bị thâm, rạn vùng bụng thì có thể nhúng vào khăn và đắp 10-15 phút những lúc rảnh

Với các vùng khác trên cơ thể:

• Mẹ nhúng vào khăn nhỏ, lau nhẹ nhàng toàn cơ thể (trừ núm ti), đặc biệt vùng nách, cổ bẹn để giảm thâm sạm sau sinh.
• Mẹ thoa đậm ở những vùng da muốn cải thiện.
• Thoa xong không cần rửa lại. Hôm sau tắm thì mẹ rửa luôn nhé.

Lời kết

Để có thể tận hưởng niềm hạnh phúc khi được làm mẹ thì cơ thể người phụ nữ sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ tổn hại sức khỏe, trong đó, rạn da khi mang bầu là hiện tượng khá phổ biến gây ra sự mất thẩm mỹ và lo lắng cho mẹ bầu.

Dẫu những vết rạn không làm ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ của chị em, nhưng lại khiến rất nhiều chị em phải lăn tăn, thiếu tự tin khi diện những trang phục yêu thích hay ngay cả khi soi gương. Mong rằng, qua bài viết này, Zera đã đưa được tới tất cả chị em những thông tin tổng quan nhất về rạn da, những nguyên nhân cũng như cách chăm sóc da, chăm sóc sức khoẻ để giảm bớt nỗi lo về những vết rạn, thâm sạm sau thai kỳ của chị em.

Các mẹ yêu đừng quên rằng, sản phẩm Cốt rượu gừng nghệ gấc hạ thổ sau sinh nhà Zera là một sản phẩm cực kỳ phù hợp với các mẹ sau sinh mong muốn giảm mỡ – thâm – sạm – rạn da. Mẹ bầu quan tâm đến sản phẩm hãy truy cập TẠIĐÂY  hoặc liên hệ trực tiếp với Zera qua FACEBOOK để nhận tư vấn nha!