Thai giáo là những phương pháp giúp mẹ kết nối với thai nhi từ sớm để giúp con phát triển toàn diện. Vậy phương pháp thai giáo nào sẽ giúp con phát triển thị giác từ sớm?

 

Thị giác của thai nhi phát triển như thế nào trong thai kỳ?

Để có thể áp dụng những phương pháp thai giáo phù hợp giúp thai nhi phát triển thị giác từ sớm, mẹ cần hiểu được các giai đoạn phát triển thị giác của con. Cụ thể, trong thai kỳ, thị giác của thai nhi sẽ phát triển từ từ theo các giai đoạn sau của thai kỳ:

• Tuần 6: Đôi mắt thai nhi bắt đầu hình thành từ từ.
• Tuần 8: Đôi mắt thai nhi được định hình rõ ràng hơn.
• Tuần 16: Đôi mắt thai nhi vẫn còn nhắm nhưng đã có thể phản ứng lại với ánh sáng bằng cách quay lưng lại khi ánh sáng chiếu vào bụng mẹ.
• Tuần 26: Thai nhi đã có thể tạo ra melanin. Vì thế, đôi mắt của con yêu đã có màu sắc rõ ràng.
• Tuần 27: Thai nhi có thể mở mắt và chớp mắt. Đôi mắt của con yêu cũng đã có lông mi.

Khoảng thời gian được đánh giá là phù hợp nhất để mẹ bắt đầu thực hiện các phương pháp thai giáo là từ tuần 16 trở đi. Đây là thời điểm đôi mắt bé đã có những phản ứng ban đầu với ánh sáng, cũng như các hệ cơ quan khác cũng đã phát triển ổn định để thực hiện các biện pháp thai giáo phù hợp. Phương pháp thai giáo giúp bé phát triển thị giác hay còn được gọi là thai giáo bằng ánh sáng.

Bên cạnh tìm hiểu sự phát triển thị giác của thai nhi, mẹ cũng nên tìm hiểu thêm về quá trình hình thành của thai nhi theo từng tuần để theo dõi hành trình phát triển của con yêu.

Cách thực hiện phương pháp thai giáo bằng ánh sáng

1. Thai giáo bằng cách đi bộ dưới nắng mỗi ngày

Mỗi ngày mẹ nên duy trì việc đi dạo dưới nắng nhẹ (thường là nắng của buổi sớm) nhưng không quá 20 phút/ngày. Đây là phương pháp thai giáo ánh sáng được một nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Umea tại Thụy Điển thực hiện, kết quả cho thấy việc phụ nữ mang thai thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời rất có lợi cho sự phát triển não bộ của thai nhi.

Hơn nữa, khi mẹ thường xuyên đi bộ dưới ánh nắng mặt sẽ giúp hỗ trợ hấp thu vitamin D từ các thực phẩm. Từ đó, thai nhi sẽ phát triển xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh tự kỷ và có một trái tim khỏe mạnh sau khi chào đời. Mẹ có thể thực hiện đi bộ dưới nắng theo các bước sau:

• Bước 1: Mặc một bộ quần áo rộng rãi có màu sáng như trắng, vàng, xanh da trời.
• Bước 2: Mang theo một chiếc ô, đeo một cặp kính râm và đội mũ có vành rộng để che mặt.
• Bước 3: Luôn mang theo chai nước để bổ sung nước khi cơ thể cảm thấy khát.
• Bước 4: Thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da mỏng mang trước khi đi ra ngoài nắng.
• Bước 5: Đi bộ nhẹ nhàng ở công viên để cơ thể hấp thu ánh nắng. Nhưng mẹ không nên đi bộ quá 20 phút/ngày nhé.

Lưu ý: Trong trường hợp thấy cơ thể mệt mỏi thì mẹ không nên gắng sức đi bộ mà nên dành thời gian để nghỉ ngơi. Mẹ chỉ nên đi bộ khi cơ thể thấy khỏe khoắn và sẵn sàng cho việc đi bộ.

2. Thai giáo bằng ánh đèn pin

Thai giáo bằng ánh đèn pin như một trò chơi tương tác giữa bố mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ nên tránh những nguồn ánh sáng mạnh. Hãy chọn lựa một chiếc đèn pin có độ sáng thật dịu nhẹ. Tiếp đến, hãy lựa chọn thời điểm thích hợp và thực hiện như sau:

• Bước 1: Mẹ chọn một chỗ ngồi thoải mái, không gian thoáng mát và trong lành để tương tác cùng bé.
• Bước 2: Chiếu ánh sáng lên bụng và ghi lại phản ứng của bé như bé có đạp không? Bé có chuyển động như thế nào?
• Bước 3: Tiếp đến, di chuyển đèn dọc theo bụng, tốc độ chậm rãi và tiếp tục chờ xem các phản ứng của bé.
• Bước 4: Mỗi lần chiếu sáng kéo dài khoảng 5 phút, thực hiện 3 lần.
• Bước 5: Trong thời gian chiếu sáng, mẹ cũng có thể kết hợp nói chuyện với bé.

Lợi ích của thai giáo ánh sáng đối với mẹ và bé

Khi mẹ duy trì việc thai giáo bằng ánh sáng sẽ mang đến những lợi ích cho hai mẹ con như sau:

1. Với mẹ bầu

• Giảm nguy cơ sinh non
• Giảm nguy cơ thai chết lưu
• Giảm nguy cơ bị tiền sản giật
• Điều trị để giảm huyết áp ở phụ nữ mang thai
• Giúp hỗ trợ tổng hợp vitamin D cần thiết cho cơ thể

2. Với thai nhi

• Tốt cho tim mạch của thai nhi
• Ngăn ngừa mắc bệnh tự kỷ sau khi chào đời
• Giúp phát triển thị giác và tạo ra một đôi mắt khỏe
• Hình thành hệ xương khớp khỏe mạnh từ trong bụng mẹ

Lưu ý khi thai giáo bằng ánh sáng đối với mẹ bầu

Khi mẹ thai giáo ánh sáng cho con thì cũng cần lưu ý những điều sau:

• Nên chọn đèn pin có ánh sáng dịu nhẹ để thực hiện thai giáo.
• Không nên thai giáo với đèn pin quá lâu hoặc quá sớm trước 16 tuần vì có thể gây hại cho đôi mắt yếu ớt của thai nhi.
• Không nên đi bộ quá lâu dưới ánh sáng mặt trời, nhất là thời điểm ánh sáng mặt trời gay gắt nhất vì có thể gây hại đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
• Trong trường hợp mệt mỏi, nên nghỉ ngơi thay vì đi bộ mẹ nhé.

Như vậy thai giáo ánh sáng là phương pháp thai giáo kết hợp giữa ánh sáng mặt trời và đèn pin nhân tạo. Tuy nhiên, mẹ cần áp dùng phương pháp này đúng thời điểm và đúng nguyên tắc để không gây hại cho thai nhi đang phát triển nhé.

 

Lời kết

Thai giáo bằng ánh sáng là một trong những phương pháp thai giáo đơn giản và dễ dàng thực hiện để mẹ có thể tăng cường sự phát triển thị giác cho bé từ sớm. Ngoài ra, mẹ có thể tìm hiểu thêm nhiều phương pháp thai giáo khác nữa để kết hợp và giúp bé có sự phát triển toàn diện nhất.

Tuy nhiên, bên cạnh việc áp dụng các phương pháp thai giáo cho bé, mẹ cũng cần chuẩn bị cho bé một nền tảng thể chất và dinh dưỡng tốt. Và đó cũng là lý do nhiều chị em lựa chọn sử dụng thêm 2 cốc Ngũ cốc Zera mỗi ngày, để bổ sung đầy đủ những dưỡng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Với thành phần từ 15 loại hạt ngũ cốc, được tuyển chọn từ những nguồn nguyên liệu tốt nhất trong và ngoài nước, Ngũ cốc Zera mang tới cho mẹ thức uống thơm ngon, bổ dưỡng hoàn toàn tự nhiên, không phụ gia, chất bảo quản. Đặc biệt, Zera còn có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm nghén trong giai đoạn đầu thai kỳ, giảm những triệu chứng mất ngủ, táo bón, và hỗ trợ lợi sữa cho mẹ bầu, mẹ sau sinh nữa đó.

Mẹ muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm, nhận tư vấn từ chuyên gia hay cập nhật những chương trình khuyến mãi mới nhất thì đừng quên liên hệ ngay với Zera qua thông tin dưới đây nha!

Mẹ bầu quan tâm đến sản phẩm hãy truy cập tại đây  hoặc liên hệ trực tiếp với Zera qua Facebook để nhận tư vấn nha!